Indica och sativa är de två ord du oftast stöter på när du läser om cannabis, CBD-blommor eller hasch. Nästan varje sortbeskrivning börjar med dem. Enligt den vanliga förklaringen är indica lugnande och sativa uppiggande. Forskningen ger en mer nyanserad bild. Här går vi igenom var namnen kommer ifrån, vad de säger om en planta, vad studierna visar och varför terpenerna berättar mer än etiketten.
I korthet
- Namnen kommer från botaniken: Carl von Linné beskrev Cannabis sativa 1753 och Jean-Baptiste Lamarck Cannabis indica 1785.
- I dag används indica och sativa mest för att beskriva växtsätt, bladform och doft.
- De flesta sorter som finns i dag är hybrider med arv från båda.
- Genetiska studier visar att etiketterna ofta inte speglar plantans verkliga arv eller kemi.
- Cannabinoider och terpener säger mer om en sort än om den kallas indica eller sativa.
Vad är skillnaden mellan indica och sativa?
Kort sagt beskriver indica och sativa två typer av växtsätt. Indica förknippas med korta, kompakta plantor med breda blad, och sativa med höga, glesa plantor med smala blad. Till det har det över tid kopplats olika doftprofiler och upplevelser. Tabellen visar de traditionella skillnaderna, så som de brukar beskrivas av odlare och i sortbeskrivningar.
| Indica | Sativa | Hybrid | |
|---|---|---|---|
| Växtsätt | Kort, kompakt och buskig | Hög, gles och luftig | Varierar |
| Blad | Breda, mörkgröna | Smala, ljusgröna | Varierar |
| Blomningstid | Kortare | Längre | Varierar |
| Traditionellt ursprung | Afghanistan, Pakistan och Hindukush | Varmare områden närmare ekvatorn | Förädlad korsning |
| Typisk doft | Jordig, söt, mysk | Citrus, barr, örter | Blandning av båda |
| Förknippas ofta med | Kväll och avkoppling | Dag och aktivitet | Beror på sorten |
Tabellen är en förenkling. Växtsätt och bladform är de delar som stämmer bäst, eftersom de går att se med blotta ögat. Kopplingen till upplevelse är den svagaste, och det är den forskningen har ifrågasatt mest.
Varifrån kommer namnen?
Den svenske botanikern Carl von Linné beskrev Cannabis sativa 1753. Det var hampan som odlades i Europa för fibrer och frön. Drygt trettio år senare, 1785, beskrev den franske naturforskaren Jean-Baptiste Lamarck Cannabis indica utifrån plantor från Indien, som var kortare och mer hartsrika och användes för sina berusande egenskaper. En tredje typ, Cannabis ruderalis, beskrevs av den ryske botanikern Dmitrij Janischevskij 1924. Den är liten och blommar efter ålder i stället för efter ljusets längd, vilket i dag utnyttjas i så kallade autoflower-sorter.
Botaniker är fortfarande inte överens om huruvida det rör sig om olika arter eller varianter av en och samma art. Botanikern John McPartland har visat att det vardagliga språkbruket dessutom har glidit isär från de ursprungliga beskrivningarna. Det som i dag kallas sativa i en butik motsvarar inte Linnés fiberhampa, och det som kallas indica är inte samma sak som Lamarcks indiska plantor.
| Namn | Botanisk betydelse | Vardaglig betydelse i dag |
|---|---|---|
| Cannabis sativa | Linnés hampa från 1753, odlad för fiber och frön | Hög planta med smala blad och uppiggande rykte |
| Cannabis indica | Lamarcks hartsrika plantor från Indien 1785 | Kort planta med breda blad och lugnande rykte |
| Cannabis ruderalis | Janischevskijs vildväxande typ från 1924 | Används för autoflower-sorter |
| Hybrid | Ingen botanisk kategori | Korsning med arv från både indica och sativa |
Vad säger forskningen?
Under de senaste tio åren har flera studier testat om etiketterna håller. En kanadensisk studie från 2015 analyserade arvsmassan hos 124 prover av cannabis och hampa. Forskarna fann bara ett måttligt samband mellan en sorts genetik och om den kallades indica eller sativa, och att sortnamn ofta inte motsvarade en tydlig genetisk identitet. De fann också att industrihampa genetiskt låg närmare indica-typer än sativa-typer.
En studie i Nature Plants från 2021 gick ett steg längre. Över hundra prover analyserades både genetiskt och kemiskt. Prover märkta som sativa och indica gick inte att skilja åt när man såg till hela arvsmassan. Etiketten hängde i stället ihop med ett fåtal terpener, vars halter styrs av en liten grupp gener. En amerikansk studie från 2022 kom fram till något liknande: etiketterna i handeln stämde inte konsekvent med provernas kemiska innehåll, även om vissa etiketter oftare hörde ihop med vissa kemiska profiler.
Neurologen och cannabisforskaren Ethan Russo har uttryckt det tydligt. Han kallar den vardagliga uppdelningen i sativa och indica för ”total nonsense” och menar att det inte går att gissa en plantas kemiska innehåll utifrån höjd, förgrening eller bladform. Enligt honom är det bara en laboratorieanalys som kan visa vad en planta faktiskt innehåller.
Terpenerna säger mer än etiketten
Terpener är doftämnena i cannabis, samma typ av ämnen som ger citrus, lavendel och barrträd deras doft. De avgör hur en sort doftar och är enligt flera forskare det som bäst förklarar varför sorter upplevs olika. Russo menar till exempel att den tunga känslan som brukar kopplas till indica snarare hänger ihop med terpenen myrcen än med själva sorttypen. Samspelet mellan terpener och cannabinoider kallas entourageeffekten, och det är en av anledningarna till att hela blommor och fullspektrumprodukter är så intressanta.
Terpenerna har också studerats var för sig. Det mesta av den forskningen är gjord på djur eller i laboratoriet, så resultaten går inte att överföra rakt av till människor. Men de ger en fingervisning om varför två sorter med lika mycket CBD kan upplevas helt olika. Tabellen visar vad de vanligaste terpenerna förknippas med.
| Terpen | Doft | Finns även i | Förknippas med |
|---|---|---|---|
| Myrcen | Jordig, mysk, fruktig | Mango, humle, timjan | Avslappning och en tyngre kroppskänsla |
| Limonen | Citrus | Citron- och apelsinskal | Positiv stämning och energi |
| Pinen | Barr, kåda | Tall, rosmarin | Klarhet och fokus |
| Terpinolen | Fruktig, blommig, örtig | Äpple, syren, tea tree | Lugnande i en musstudie, trots sitt uppiggande rykte |
| Linalool | Blommig | Lavendel | Lugn och avkoppling |
| Betakaryofyllen | Pepprig, kryddig | Svartpeppar, kryddnejlika | Binder till kroppens CB2-receptorer |
Vill du veta mer om de enskilda terpenerna har vi skrivit om dem i
Vad är terpener? De vanligaste terpenerna i cannabis.
Indica och sativa i CBD-blommor
Även CBD-blommor från EU-certifierad industrihampa beskrivs ofta som indica, sativa eller hybrid. Beteckningen kommer från odlaren och säger något om växtsätt, doft och sortens bakgrund. Den säger däremot inte hur mycket CBD, CBG eller andra cannabinoider blomman innehåller. Det framgår bara av en labbrapport, där du ser hela cannabinoidprofilen. Så läser du en sådan:
Labbrapport (COA) för CBD: så läser du den steg för steg.
När du väljer CBD-blommor är det därför bra att se indica och sativa som en ledtråd till doft och karaktär, och att titta på terpenerna och cannabinoidprofilen för resten. Vill du läsa mer om cannabinoiderna och hur de skiljer sig åt finns det i
Cannabinoider: allt om CBD, THC, CBG, CBN och det endocannabinoida systemet.
Gäller det också hasch?
Hasch görs av trikomerna, de små hartskörtlarna på blomman, så plantans terpener följer med. En hasch från en indica-dominant sort doftar ofta tyngre och jordigare. Samtidigt påverkar tillverkningsmetoden resultatet minst lika mycket som sorten. Läs mer i
CBD hasch: typer, ursprung och hur du väljer.
Längre ner på sidan ser du ett urval av våra CBD-blommor.
Vad är skillnaden mellan indica och sativa?
Indica beskriver korta, kompakta plantor med breda blad och sativa höga plantor med smala blad. Till det kopplas ofta olika doft och upplevelse, men forskning visar att etiketterna inte alltid speglar plantans genetik eller kemi.
Är indica lugnande och sativa uppiggande?
Det är den vanliga beskrivningen, men studier visar att etiketten ofta inte stämmer med plantans kemiska innehåll. Terpener och cannabinoider säger mer om en sort än om den kallas indica eller sativa.
Vad är en hybrid?
En hybrid är en korsning med arv från både indica och sativa. De flesta sorter som finns i dag är hybrider.
Vem namngav indica och sativa?
Carl von Linné beskrev Cannabis sativa 1753 och Jean-Baptiste Lamarck Cannabis indica 1785.
Spelar indica och sativa någon roll för CBD-blommor?
Beteckningen säger något om växtsätt och doft. Hur mycket CBD och andra cannabinoider en blomma innehåller ser du i labbrapporten.
Källor
- Sawler, J. et al. (2015). The Genetic Structure of Marijuana and Hemp. PLOS ONE, 10(8), e0133292.
- Watts, S. et al. (2021). Cannabis labelling is associated with genetic variation in terpene synthase genes. Nature Plants, 7, 1330–1334.
- Smith, C. J. et al. (2022). The phytochemical diversity of commercial Cannabis in the United States. PLOS ONE, 17(5), e0267498.
- Piomelli, D. och Russo, E. B. (2016). The Cannabis sativa Versus Cannabis indica Debate: An Interview with Ethan Russo, MD. Cannabis and Cannabinoid Research, 1(1), 44–46.
- McPartland, J. M. (2018). Cannabis Systematics at the Levels of Family, Genus, and Species. Cannabis and Cannabinoid Research, 3(1), 203–212.
- Russo, E. B. (2011). Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects. British Journal of Pharmacology, 163(7), 1344–1364.
- Gertsch, J. et al. (2008). Beta-caryophyllene is a dietary cannabinoid. PNAS, 105(26), 9099–9104.
- Ito, K. och Ito, M. (2013). The sedative effect of inhaled terpinolene in mice and its structure-activity relationships. Journal of Natural Medicines, 67, 833–837.
